使用精油有禁忌嗎?

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精油雖然是天然產品,但在使用上還是要相當小心。一些含酮類Monoketone(如薄荷、藏茴香)、醚類Ether(如熱帶羅勒、肉豆蔻)及酚類Phenol(如冬季香薄荷、野馬鬱蘭)等精油都有其使用禁忌,必須謹慎運用。

此外,一些柑橘類屬精油(如檸檬、葡萄柚、佛手柑)由於內含的呋喃香豆素有光敏性,會增加皮膚對紫外線的吸收,所以外用時需特別留意。

芳療對於精油的用量及濃度均有限制,除非情況特殊,否則我們不建議以純精油直接塗抹在皮膚上(尤其在皮膚較薄的位置),應以植物油先行稀釋。若要口服的話,更應先向合資格芳療師查詢。其實精油大部分都親膚而且安全,但它始終是濃度相當高而且效力強大的產物,不要看輕它的威力啊。

節錄自— Jenny Suen《 心。攝 Look Inside 》心靈圖文集

 

 

 

 

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