海的淨化力量

身為一個治療師、一個能量工作者，維持自身能量的平衡和健康是很重要的事情。所以每隔一段時間，就會給自己安排一個靜修旅行，讓自己放空一下，靜靜地在大自然中靜心冥想、看看靈性書籍、放鬆身心……

今次，我選擇來到海邊，讓大海的能量淨化自己。就算只是泡泡腳，15分鐘左右已經感覺到能量的改變。期待接下來，讓身心都被大海包圍、滋養。

這次特地選了一個有向海露台的房間，每日就在這個露台做 meditation。專注在自己的每一個感受：感受微風 、感受海浪 、感受鳥聲 、感受日光…

然後，不知不覺，進入了最深層的平靜。
一切，都很美好。

by Jenny Suen