什麼人適合做「靜心」( Meditation ) ?

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任何人也適合做「靜心」,尤其對於一些過度倚重左腦思考(邏輯、計算與分析)的人來說,「靜心」可以平衡和協調左右腦功能,提升感受力、直覺和創意。

我們這裡所說的「靜心」,是向內性、旨在靜觀當下,不帶任何儀式及宗教成分。所以無論有沒有宗教信仰,也是合適的。

(圖片轉載自網路)

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