小寶寶的助眠天使 — 羅馬洋甘菊

有助睡眠的精油有很多，除了最著名的真正薰衣草精油，還有被譽為小孩及母親的守護精油，非常適合作為安撫小孩情緒及助眠之用的羅馬洋甘菊 ( Roman Chamomile / Chamaemelum Nobile )。

它能紓緩因壓力引致的身體問題，解除身心繃緊與失調，由於成分溫和，所以也很適合小孩子使用。在歐洲，很多家庭也會用它來讓寶寶安睡。它的助睡功效，甚至比薰衣草更強勁呢！