成人皮相內的孩童心

最近被"小朋友"相瘋狂洗版,大家都童心未泯~ 看見大家的小朋友模樣,除了覺得好可愛,也會看見了一件事︰我們都只不過是長大了的小朋友!

成年人的皮相之內,每個人都有自己的「內在小孩」(inner child)。這個內在小孩就是你最純真、最誠實、最無雜質的部份。記得許多年前和朋友參加一個工作坊,當中有個環節是讓你從靜心中遇見自己的「內在小孩」。

我的inner child是十一歲的自己,當時的她並不快樂,瘦弱孤單,傷痕纍纍…我遇見她,然後緊緊擁抱她,向她道歉,並承諾從今以後會一直愛她守護她。現在,我的內在小孩變成六歲,一個穿粉紅裙子拿著汽球開心起舞的樣子。

另一位朋友情況更壞,當時她的內在小孩像木乃衣,全身被紗布包著,每寸都是傷口。朋友也被自己的小孩嚇倒,哭崩了~ 也看見了自己對自己的殘忍。

我們都是小朋友,卻不知從何時開始,要裝成大人,對自己的內在小孩進行各種的壓抑、調教、虐待甚至殺害。

看著自己那張「小朋友相」,試試跟自己的內在小孩連結,重新看看他、抱抱他,可以的話,讓他快樂地自由地住在你的心內,為他保留一片純真,一個童心。

 


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