閉關(Retreat)不等如放假

身邊有不少朋友會定期閉關(Retreat)進行靈修,而我自己也會留一些日子,進行短期閉關。

對於修行的人來說,真正的閉關(Retreat),並不只是放下工作找個地方「靜一靜」這麼簡單。閉關是一件需要被嚴肅和認真看待的事情,絕不是放假去玩的事兒!

閉關,在靈性或修行層面來說,就是隔絕與外界的一切連繫,把焦點和心神全然回歸內在。在過程中,有人會進行斷食;有人會進行長時間的靜心冥想;有人會寫日記;有人會回到大自然調適身心……但無論做什麼都好,重點是要把意識放回自己身上,每一個思想、每一個行為、每一個決定,都要帶著意識去進行。

閉關的第一戒,就是盡量避免與外界接觸。所以很多人甚至會在閉關期間關上手機和電腦,事前簡單和家人交待過,把工作安排好,就像人間蒸發一樣消失。

閉關沒有時間上的限制,所以任何人要是能騰出時間,儘管只是一兩天,只要沒有人干擾,都可以進行。

帶著意識去思考、行動、說話、做決定……絕不是一件容易的事情。我們絕大部份人,無論有沒有成就;有沒有財富;有沒有才學…其實都沒有帶著意識去過活。

意識是什麼?簡單來說就是你能全然對自己坦白,全然去了解自己每一件事情背後,帶著什麼動機、什麼意願去進行。同時,能明辨箇中的真實與幻相。

閉關有助我們回到內在,掃描我們生活的每一步,聆聽內在每一個微小的聲音。所以,閉關的人絕不清閒或在休息狀態,更不是逃避現實。相反,他們正嚴肅地進行一場內心與靈性的修行。可以說,比日常工作、生活更要下功夫。


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