閉關(Retreat)不等如放假

身邊有不少朋友會定期閉關(Retreat)進行靈修，而我自己也會留一些日子，進行短期閉關。

對於修行的人來說，真正的閉關(Retreat)，並不只是放下工作找個地方「靜一靜」這麼簡單。閉關是一件需要被嚴肅和認真看待的事情，絕不是放假去玩的事兒！

閉關，在靈性或修行層面來說，就是隔絕與外界的一切連繫，把焦點和心神全然回歸內在。在過程中，有人會進行斷食；有人會進行長時間的靜心冥想；有人會寫日記；有人會回到大自然調適身心……但無論做什麼都好，重點是要把意識放回自己身上，每一個思想、每一個行為、每一個決定，都要帶著意識去進行。

閉關的第一戒，就是盡量避免與外界接觸。所以很多人甚至會在閉關期間關上手機和電腦，事前簡單和家人交待過，把工作安排好，就像人間蒸發一樣消失。

閉關沒有時間上的限制，所以任何人要是能騰出時間，儘管只是一兩天，只要沒有人干擾，都可以進行。

帶著意識去思考、行動、說話、做決定……絕不是一件容易的事情。我們絕大部份人，無論有沒有成就；有沒有財富；有沒有才學…其實都沒有帶著意識去過活。

意識是什麼？簡單來說就是你能全然對自己坦白，全然去了解自己每一件事情背後，帶著什麼動機、什麼意願去進行。同時，能明辨箇中的真實與幻相。

閉關有助我們回到內在，掃描我們生活的每一步，聆聽內在每一個微小的聲音。所以，閉關的人絕不清閒或在休息狀態，更不是逃避現實。相反，他們正嚴肅地進行一場內心與靈性的修行。可以說，比日常工作、生活更要下功夫。