淚

從何時開始，再也不吝嗇流淚？

從小到大，我都是一個出奇地倔強的女孩，自以為不在人前灑淚就是堅強的表現。於是，幾乎從來沒有在別人前面哭過，就算連當時最好的朋友也沒有見過我哭。

不哭，表面是堅強，內裡卻是抑壓。把感情、感受和情緒統統壓下去。可是，被這樣一壓，人就變得麻目，錯失了很多感受生命的機會。

這個狀態一直維持到出來社會工作的第九年，因為當時正面對一個重大的事業危機，承受了很大壓力，在與好友唱K時，淚就不自覺的跑出來。那是我第一次在人前流淚。

然後接下來第二年，又遇到另一個人生衝擊，把抑壓了多年的情緒一次過翻出來。這次連生理上都被影響，臉上張了一大圈的濕疹，久醫不癒。身心狀況都跌落谷底，崩潰的情緒如洪水般失控，一發不可收拾。那時我才真真正正明白到，原來自己可以如此脆弱、如此不堪一擊。

不過，所有事情的發生，都是讓你最終能真實地做自己的契機。那個倔強堅強的臉具毁掉了，才能赤裸裸地看見硬殼之內，柔軟而脆弱的自己。亦是從那時開始，打開了靈性之門，踏入往內探索之旅。

經過多年之後，已經沒有再壓抑自己的淚。聽一首動人的歌；看一齣真摯的電影；讀一篇感人的文章；彈一手結他、畫一幅畫；想起一個人、一段往事…….只要心被牽動，鼻子一酸，淚，就自然跑出來了。

淚，是心的潤滑劑，它能使堅硬冰冷的心變得柔軟而溫暖。
淚，是情感的流動，它能讓你察覺你一直忽略的內在感受。
淚，是情緒的出口，它能讓你要釋放的情緒找到出路。

有時，我會嚐嚐淚的味道，發覺，痛苦傷心時流出的淚，是帶點苦澀的；而感動欣喜流出來的淚，是微甜的。

就在這種甘苦交替之間，人，就慢慢學會成長；心，就慢慢變得溫軟；人生，就慢慢有了厚度。

我愛我的淚。也愛會流淚的自己。