從何時開始,再也不吝嗇流淚?

從小到大,我都是一個出奇地倔強的女孩,自以為不在人前灑淚就是堅強的表現。於是,幾乎從來沒有在別人前面哭過,就算連當時最好的朋友也沒有見過我哭。

不哭,表面是堅強,內裡卻是抑壓。把感情、感受和情緒統統壓下去。可是,被這樣一壓,人就變得麻目,錯失了很多感受生命的機會。

這個狀態一直維持到出來社會工作的第九年,因為當時正面對一個重大的事業危機,承受了很大壓力,在與好友唱K時,淚就不自覺的跑出來。那是我第一次在人前流淚。

然後接下來第二年,又遇到另一個人生衝擊,把抑壓了多年的情緒一次過翻出來。這次連生理上都被影響,臉上張了一大圈的濕疹,久醫不癒。身心狀況都跌落谷底,崩潰的情緒如洪水般失控,一發不可收拾。那時我才真真正正明白到,原來自己可以如此脆弱、如此不堪一擊。

不過,所有事情的發生,都是讓你最終能真實地做自己的契機。那個倔強堅強的臉具毁掉了,才能赤裸裸地看見硬殼之內,柔軟而脆弱的自己。亦是從那時開始,打開了靈性之門,踏入往內探索之旅。

經過多年之後,已經沒有再壓抑自己的淚。聽一首動人的歌;看一齣真摯的電影;讀一篇感人的文章;彈一手結他、畫一幅畫;想起一個人、一段往事…….只要心被牽動,鼻子一酸,淚,就自然跑出來了。

淚,是心的潤滑劑,它能使堅硬冰冷的心變得柔軟而溫暖。
淚,是情感的流動,它能讓你察覺你一直忽略的內在感受。
淚,是情緒的出口,它能讓你要釋放的情緒找到出路。

有時,我會嚐嚐淚的味道,發覺,痛苦傷心時流出的淚,是帶點苦澀的;而感動欣喜流出來的淚,是微甜的。

就在這種甘苦交替之間,人,就慢慢學會成長;心,就慢慢變得溫軟;人生,就慢慢有了厚度。

我愛我的淚。也愛會流淚的自己。

 


 

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