世上沒有白受的情傷

情傷,很多人也受過。有些在療傷過後重新上路,繼續勇敢去愛;但更多的,是帶著未被療癒的傷繼續過日子,無意識地讓過去的痛苦影響著現在甚至將來。

有些人一次又一次重複犯錯,舊傷未癒新傷又來,是因為從有沒反省自身問題與盲點,沒有在傷痛之中學習和成長,沒有從中得到智慧。自己不狠狠地作出改變,於是一次又一次墮入人生痛苦的pattern之中。

有些人以理智去掩蓋傷痛,把情傷壓下去。自欺欺人地以為自己move on了,卻沒意識到傷口其實一直都在,甚至不斷發酵潰爛…直至情緒爆發、轉化成生理病,才驚訝自己原來一直沒有move on。

有些人一朝被蛇咬,受了重重的情傷後,索性把一切封印起來。用厚厚的外殼包裹自己的心,拒絕讓別人進入,也不讓自己出去。以為這樣能保護自己,卻同時把自己牢牢困住,隔絕愛與情感,獨自一人在冷冰冰的孤島枯楬、老去。

世上沒有白受的傷。每一個傷口,最終為你人生帶來什麼,要看你如何去過渡和處理。

我的治療經驗是,愈對自己誠實;愈接受自己的軟弱、情緒和陰暗面;愈臣服於事情就是這樣發生和結束;不抗拒、不控制、不盲目地正面,療癒的進度就愈快。

生命從來都離不開生老病死聚合散離。任何經歷,最終留下的,都只會是一份感受。而我們,就是帶著不同的感受繼續走人生路。情傷帶給你的,究竟會是日後愛情路上的養份和智慧,還是把你與真愛隔絕、讓你失去自由的詛咒?就要看你如何選擇。


 

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