如果讓你回到最開心一刻……

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朋友問,若果可以回到人生最開心一刻,我會選擇哪一個片段?

人生當中,開心快樂的時光很多,也叫人回味,但要回到過去,再一次經歷當時的歡欣,就不必了。

「想對於開心,我現在更喜歡"安在"的狀態。所以,不想回到過去了。」這是我的答案。

開心、快樂,是一種情緒。但凡情緒,幾乎都由外在的人、事、物來帶動,因此,也會有條件限制。例如我們會因為被愛而快樂、因為失去愛而悲傷;因為賺了大錢而開心、因為投資失利而發愁……

在我看來,那個片刻無論有多快樂,它終究會落幕、消散。就算給你無限回帶,都只不過為人生多加一點夢幻,日子,最終還是要回歸現實。

「安在」是怎麼的一種狀態?「安」就是安然,一種不需借由外力,靠自己內在的安穩,就能隨時隨地感受到的滿足。「在」就是自在。很多人把自在理解為「好free」,其實更深的詮釋,是能意識到自己的「臨在」。

很多人過日子過得亳無意識,自己從來都「不在」。吃飯時不在吃飯;休息時不在休息;相聚時不在相聚;拍拖時不在拍拖……例如去旅行,會忙著打咭拍照找美食,卻很少靜下心來、停下腳步合上嘴巴,感受自己「在」遊歷;每日為工作、為家人奔波,每一刻都想著如何令人滿意,卻很少問自己「在」做些什麼、想做什麼;跟家人、朋友聊天,卻心不在焉,想著公司還有什麼未處理、想著家裡的孩子不會不搗蛋、想著今天社會有什麼事情發生…自己不「在」聽、也不「在」聊……

「在」就是意識到自己當下的存在︰我「在」做什麼?我「在」說什麼?我「在」想什麼?我「在」懼怕什麼……

「安在」,是隨時隨地都能展現的狀態,卻並不容易達至的境界。一旦找到內心那片澄靜之境,我們就能脫離外界的枷鎖與迷惑,清醒地過生活。不用懷緬過去,也不用寄望將來,真真正正的樂在當下。

文︰孫子然 fairy’s Jenny


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