別讓自己淪為情緒垃圾站

好多作為心理/心靈治療師或諮商師的朋友,或許都有過以下遭遇︰朋友每次見面都向你吐一大堆苦水,八成時間都係對方在放負,然後期望你俾建議甚至提供免費服務。更甚者,當你意識到自己成為咗對方的情緒垃圾站、工具人,於是開始淡出和保持距離,卻被對方在背後搞小動作、抹黑你。

好多人認為做治療師「唔駛本」,就算提供免費服務都無損失。何況大家朋友,聆聽下俾下意見都係人之常情,何必咁計較?

首先我想講,成為一個真正的治療師(唔計神棍類),係要成本的!以我為例,花了超過六位數字去進修各種專業知識,花咗超過十年時間去研習和儲經驗,哩啲唔係成本?

其次,每次見面接收的負能量、情緒垃圾,都會影響到治療師本身的能量水平。放負者吐完糟之後當然覺得輕鬆晒,可以拍拍囉柚就走,但接收者就的能量就會被拉低,見完面之後都身心俱疲,要花一輪功夫去平衡返。

我哋去朋友開的餐廳,都唔會唔俾錢食霸王餐~ 朋友俾個折頭你或請你食多一兩碟,係人情,但都唔係老奉。我唔明點解要朋友俾專業意見自己,會期望對方free俾你?

講真間中一次半次都無所謂,但次次係咁,就係存心搵人著數,哩啲唔會係朋友所為。

可能有啲朋友唔覺自己在放負,只係分享自己,不如咁,下次試下錄音,數下自己發言時間佔咗幾多比例,又計下當中有幾多成係講負面嘢?我可以好肯定咁講,一定超過七成或以上都係自己不停咁講講講……

做朋友要交流,但交流唔可以係單向式的。對方一味聽,你一味講,咁唔係交流,咁只係你需要有人聽你o既「偉論」或做你o既應聲蟲。

但都無所謂,因為有啲人真係唔介意齋聽。但若對方係專業的,而你又想攞專業意見,麻煩都係book個時間,俾錢啦!


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