最後一天，我們在ENP園區內參觀。這裡的面積真是非常大，動物們都有足夠和舒適的空間自由活動，而且有很多義工在各 …
大象保育之旅Day 7 之 臨別依依 @ Journey to Freedom (ENP)
大象保育之旅Day 6 之 回到「侏羅紀公園」 @ Journey to Freedom (ENP)
這是留在山區營地的最後一個早上，天氣依然十分寒冷 (其實前一晚是冷得無法入睡的)。一早大家就收拾好行李準備落山 …
大象保育之旅Day 5 之 天氣不似預期 @ Journey to Freedom (ENP)
天氣不似預期，誰也想不到，下兩中的清邁山區會比香港冬天 …
大象保育之旅Day 4 之 象兒到訪 @ Journey to Freedom (ENP)
第四天早上，經過差不多40分鐘車程，來到山上採摘植物，給大象作糧食之用。 我們每人獲派一把小鐮刀 …
大象保育之旅Day 3 之 探訪山區幼兒園 @ Journey to Freedom (ENP)
第三日開始，已經是比較輕鬆的行程 (只要捱得過第二日就完全沒有問題了)。這天我們來到一所山區村落的幼兒園探訪， …
大象保育之旅Day 2 之 與山區孩童耍樂 @ Journey to Freedom (ENP)
第二日下午15:30，完成了大象探訪，回到營地稍為休息之後，我們又出發到附近的村落，探訪當地的居民和兒童。 小 …
大象保育之旅Day 2 之 探訪象BB @ Journey to Freedom (ENP)
來到第二日，亦是整個旅程中最辛苦的一日，我們要走入深山，探訪6頭大象。 每日的早餐時間在早上7:30，但天還未 …
大象保育之旅Day 1 之 初見大象 @ Journey to Freedom (ENP)
2018年1月8日，我參加了由Elephant Nature Park (下面簡稱ENP) 舉辦 …
如何為「抑鬱」病患者提供協助？
近日因為韓國藝人輕生的事件，令人再次關注抑鬱症的問題。有朋友問，如果身邊有抑鬱病患的朋友，應該如 …
「心念」的奧秘 讓蕃茄告訴你
常常聽說「念力」是一種很powerful的力量，它能改變及創造你的世界。於是，筆者用三顆小蕃茄，做了一個小實驗 …
孩子為誰而存在？
丁酉新年伊始，已經有兩位學生相繼輕生……然後有立法會議員表示收到其他學童的求救，指人生除了不斷學習和操練，就沒 …
超級月亮
超級月亮(supermoon)，是月亮和地球很接近的日子，對上一次這麼接近，已是68年前的1948年的時候。 …
樹不可亂抱？
早前在分享「正/負能量」(連結 https://goo.gl/iiZiZh ) 的Live當中提到抱樹是轉化負 …
如何選一副適合自己的天使神諭卡？
要選一副適合自己的天使卡，其實不用考慮太多，只要憑直覺便可。哪一副較吸引你？哪一副你比較有感覺？憑自己的感覺去 …
算命好定占卜好？
很多朋友都知道我在諮商時，會同時使用紫微斗數(有時會加用八字)命盤和奧修禪咭(加天使牌)。究竟，什麼時候需要睇 …
夢中的真實
夢境是另一個世界，它不盡是虛幻。 夢，有時是一種預兆，例如朋友夢見自己被一頭白色母牛衝撞，現實中過了不久，他就 …
怎樣才能分辨自己有否達到「靜心」的狀態？
不用刻意去分辨的，因為有時我們就算進入了狀態，自己也不會察覺得到。此外，有些人在「靜心」過程中會無意間睡着了， …
有什麼物件可以幫助「靜心」？
這是很個人化的選擇：有些人會在期間播放音樂，手持水晶，燃點香枝、蠟燭、香薰，敲擊頌缽（Singing Bowl …
「靜心」的步驟 / 方法為何？
「靜心」的方式可謂各施各法，並沒有特定的步驟或方法。最簡單而言，可以從呼吸著手，留意自己的呼吸節奏，放鬆身體便 …
「靜心」前 / 後要準備什麼？
其實，「靜心」並不受時間、地點等條件所限，所以不需要刻意準備什麼。不過對初學者而言，一個安靜不易受打擾的地方和 …
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