什麼人適合做「靜心」( Meditation ) ？

任何人也適合做「靜心」，尤其對於一些過度倚重左腦思考（邏輯、計算與分析）的人來說，「靜心」可以平衡和協調左右腦功能，提升感受力、直覺和創意。

我們這裡所說的「靜心」，是向內性、旨在靜觀當下，不帶任何儀式及宗教成分。所以無論有沒有宗教信仰，也是合適的。

(圖片轉載自網路)