讓情緒Easy Go

從前,我是一個對自己情緒不敏感的人。受了氣、受了冤屈,在情緒上不會即時有反應。有可能是對自身感受的漠視,也有機會是慣習壓抑情緒所致。

不過,身體是誠實的。頭腦及意識上無感覺,不代表沒有情緒。身與心從來都是一體的,於是,就透過身體反應來告訴自己,其實不是"I’m OK"的。最明顯最即時的反應,要算是胃痛、胃氣脹等症狀。

在很多個案當中,患腸胃病的客人通常都有一個共通點,就是「太順從別人」。為了迎合別人、迎合社會,往往不敢"say NO"或fight for自己。明明不能接受的,都硬吞下去。久而久之,就造成消化問題。

腸胃相連,前者掌管情緒,後者代表自我價值,難怪一旦失衡,就容易出事。

「收放 Easy Go」是一支我常備家中的芳療油。一來在生理治療上,它的確有助調節消化系統。而在心靈療效方面,正正就對應情緒的「消化」,以及化解對現狀、際遇、人事等方面的抗拒心態。

情緒,無論如何都需要被好好疏導,你忽略了它,它總會透過身體來提醒你它的存在。只有正視它,處理它,它才會 Easy go 啊!

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